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马鞍山想延长同房时间,控制射精,这8招你真得学

来源:马鞍山男科医院时间:2020-09-14 01:27

想延长同房时间,控制射精,这8招你真得学学

男人希望自己,让女人刮目相看,所以,性生活的时间,就特别重要了。射精早、射精慢、性生活时间短,这些可是大问题呢!

性生活时间短该怎么办呢?

1、放松身心

在床上的时候,可以让自己身心放松。

所以可以放松腿部肌肉,和臀部肌肉。

2、变换位置

总是采用传统的方式,自以为快活的过着性生活,其实,早已经失去了开始的刺激和精彩。不妨改变下位置,换一种方式,让性生活更美好。

3速度要慢

性生活不要着急,慢慢的来,和伴侣之间要好好交流。其实男人过性生活时,最怕自己射精太快,因为这极有可能是早泄。至于如何调整,那么不妨先别急,慢慢的来,控制一下,须知“欲速则不达”!

4、调整呼吸

紊乱的呼吸,容易打断男人们性生活的频率,一次两次尚还好,若是长时间如此,那么就是大事了。可以调整下呼吸,比如说:用鼻子呼吸,要慢慢的呼吸,很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸,还能控制射精的时间。

5提前排尿

有人哀叹,说自己性生活总是射精太早,性生活不尽如人意,不知道怎么办。那么,上个厕所,把尿排空,以避免爱爱的时候,总是有排尿的感觉,对健康没有好处。

6、分散注意力

射精太早,你有没有想过,是注意力过于集中、过度紧张的因素呢?在爱爱过程中,请不要把精神注意力,全部放在活动的核心部位。该适时调整自己的注意力,想想其他事物,分散注意力。

7沟通延长

在“运动”过程中,如果感觉快射精了,那么可以尝试一下沟通延长方法。什么是“沟通延长”呢?就是感觉控制不住了,可以和伴侣沟通,聊一聊生活,待兴奋点稍微下一下,再进行。

8、适应温度

上阵之前,如果用热水冲洗一下,尽可能适应一下应该有的温度,这样也是能起到延缓作用。

首先,必须要全身心放心,不要把工作上的事情,带到房事中。

其次,可以把自己打扮一下,这样可以有效的增强自己的自信心。

最后,你或许换一种方式,不妨赶快转移自己的注意力。

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