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马鞍山如何克服习惯性手淫,免于早泄危害?

来源:马鞍山男科医院时间:2020-09-12 03:28

如何克服习惯性手淫,免于早泄危害?

当心“撸管”太过频繁,引发早泄。撸管,俗称手淫,是一种解决男人生理需求的手段,但是很多朋友手淫无度,很可能引发早泄。医生就来了解一下“撸管”太过频繁会引发早泄原因!


“撸管”太过频繁引发早泄


手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫,就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康。造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等。主要表现为:

中枢神经系统和全身症状

如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。

泌尿生殖系疾病

慢性前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等。

另外,有许多自慰者,由于环境的限制,自慰时总怕被人发觉、耻笑。选择的自慰时间,不仅是短暂的,而且心情也常常异常紧张。有惊慌和恐惧感,所以他们自慰时的动作节奏,表现得很快,渴望尽快达到满足。长此以往,就形成了射精过早的习惯。在夫妻性生活中,这种习惯如果不采取有效调理,便会形成早泄症状。

如何克服习惯性手淫呢?

正确疏导

对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们。建立信心,与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

培养良好的爱好和兴趣

鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

对手淫要正确对待

了解到手淫对身体和精神的危害,主动克服手淫。树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,应该及时实施治疗,消除患者的不适。

④养成良好的卫生习惯

注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

⑤莫乱砍

减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。

注意生活规律,与生活调节

避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱。睡眠时,被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧。晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。


早泄了怎么办?


出现了早泄,心理上一定要重视调整,要放松。除了调整心态,还应该正视疾病,及时治疗,不要乱用药物。

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