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马鞍山怎样防治早泄

来源:马鞍山男科医院时间:2021-10-13 00:30

  如今社会,出现早泄的人群越来越多,已经慢慢跨越了年龄的界限。很多男性朋友们都在一直研究怎样才能重拾床上的威风,让自己变得博大精深。那么怎样防治早泄?早泄有哪些危害?我们请沭阳男科医院的主治医生来给我们做出解答。

  早泄有哪些危害?沭阳男科医院的主治医生指出:

  1.丧失自信,加重病情:心理障碍会引起早泄出现,早泄现象又会令男人感觉自己不行,心理障碍进一步造成严重早泄,就陷入了一种恶性循环的状态。

  2.精神不振,影响工作:早泄的危害表现在为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。

  3.性生活不和谐。早泄如果得不到有效控制,长期下去双方都会对索然无味性生活产生厌恶之情。没有性生活的婚姻难以长久的维系,进一步就会导致婚姻破裂。

  那么知道了早泄的危害有这么多,我们怎样防治早泄呢?

  1、男性应该远离烟酒,同时少吃一些辛辣食物,以减少对身体的刺激。同时要多吃海鲜、豆制品和鱼虾等助阳填精的食物,这样可以增强男性的体质。

  2、男性朋友应该避免色情和放纵,戒掉手淫等不良习惯,要做到房事有节制,起居有常,养成合理的生活规律。

  3、生活起居要有规律,在平时多加强运动,比如跑步、瑜伽、提肛运动等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

  4、男性朋友可以适当改变同房的时间。通常人们都会在晚上进行性生活,但如果将它改为睡醒的时候,此时身体的疲劳已经解除,男性的精力比较旺盛,相信同房的质量会有一定的提高。

  5、夫妻双方都应该多了解一些有关性的知识,对男女之间性反应的生理性差异要明确,消除夫妻间的误解,适当的掌握性生活中的必要的性技巧。

  怎样防治早泄?在上面已经给大家做了详细的介绍,如果您有早泄的困扰就要积极寻求解决早泄的途径,不能任由早泄自然发展下去。其实夫妻共同面对早泄,相互鼓励、相互关心,才是终要的,都是可以的。

  沭阳男科医院望您身体健康!lc

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